Добрый день, уважаемые родители!
Давайте более подробно поговорим о том как создать спокойную обстановку дома и держать гармоничное состояние.
1.очень важно уважать пространство каждого, слышать друг друга, идти на встречу и договариваться. Не командовать, громко отстаивая свою точку зрения, а услышать нужды другого. Когда человек отстаивает свою точку зрения, возникает спор и человек не слышит другого. Договориться невозможно. Надо предположить: может быть другой прав? И внимательно послушать, желая его понять( например: может быть ребёнок прав и ему надо дать полчаса отдыха, ему это важно и потом из другого состояния он сядет за уроки...). Когда вы внимательно слушаете, то можете увидеть ситуацию по-другому, а другой тогда спокойно послушаем вас. И тогда может оказаться, что не о чем спорить и каждый "чуть-чуть подвинется", пойдёт навстречу и можно найти компромисс и договориться. На споры уходит много сил, возникает напряжение, которого и так сейчас много.
2. Выстроить распорядок дня всей семьи.
Кажется, какой распорядок дня, если все целыми днями дома. Но как раз теперь и важно договориться о том, что каждый в какое время хочет делать и согласовать эти действия между собой, уважая время и мнение друг друга.
3. Больше проявляйте заботы, внимания и тёплых эмоций.
4. Не застревайте в негативных эмоциях ( мы говорили об этом раньше)
5. Больше радуйтесь. Затевайте какие- то совместные дела, игры
6. Давайте каждому побыть одному, отдохнуть от всех ( спланируйте это время)

Сейчас, как никогда, нужно  каждому быть более чутким, слышать друг друга, уважать и поддерживать.